Kes ma olen

Olen diplomiga kliiniline psühholoog ja holistiline terapeut. Kui ma sellel teel alustasin, oli mu elus palju kaost, hirmu ja ebakindlust. Kuid just isikliku kogemuse kaudu sain aru: sisemine kord algab hoolimisest iseenda eest – füüsiliselt, emotsionaalselt ja psühholoogiliselt. Enne psühholoogiat töötasin logistikavaldkonnas, hangetes ja analüütikas – maailmas, kus süsteemsus ja täpsus on esmatähtsad. Aga mingil hetkel mõistsin: kõik, mis tundus loogiline, ei too enam elutunnet. Just siis algas minu teekond enda sisse – iseendani ja uue elukutseni.

Haridus

2019–2025 — Holistika Instituut, holistiline terapeut

2023–2024 — Psühhoteraapia ja Kliinilise Psühholoogia Instituut, kutseline ümberõpe kliinilises/praktilises psühholoogias, spetsialiseerumine kliinilisele psühholoogiale

1998–2002 — Majanduse ja Juhtimise Instituut, ettevõtte organisatsioon ja juhtimine

Täiendkoolitused:

2024 — Mindfulness Club OÜ, Julia Shishkunova, psühhosomaatika

2023 — Mindfulness Club OÜ, Julia Shishkunova, karakteritüüpide koolitus kliinilise psühholoogia alusel

2019 — Nadiya FLOW, REIKI

Minu töö alused

• Hinnanguvaba aktsepteerimine

Ma ei usu universaalsetesse retseptidesse. Iga inimene on omaette lugu, omas tempos ja oma kontekstis. Hinnanguvaba ruum on esimene samm tõelise muutuse poole.

• Sisemiste tugipunktide otsimine

Vahel kaotame ühenduse sellega, mis kunagi jõudu andis. Aitan selle kontakti ettevaatlikult ja surveta taastada, et tugevus saaks sündida seestpoolt.

• Saatmine, mitte juhtimine

Ma ei “juhi” kedagi. Olen Teie kõrval – küsimuste, tähelepanu ja austusega teie rütmi vastu. Minu ülesanne on aidata teil näha, tunnetada ja hakata kasutama oma sisemist jõudu.

Minu missioon

Luua ruum, kus saab peatuda, kuulata iseennast, taastada side sisemiste tugipunktidega ja astuda samm edasi kooskõlas iseenda ja oma loomusega.

See on ruum neile, kes otsivad mitte ainult mõistmist, vaid ka tõelisi muutusi. Neile, kes ei taha lihtsalt toime tulla, vaid elada sügavamalt, teadlikumalt ja väärikamalt.

Usun, et iga muutus – olgu isiklik või professionaalne – saab alguse sisemisest lugupidamisest iseenda, elu ja juba läbitud teekonna vastu.

Olen veendunud, et isegi kõige keerulisematel aegadel on meis rohkem jõudu, kui me arvame. Teraapia ülesanne ei ole “parandada”, vaid taastada ligipääs sellele jõule – nii et sisemised muutused saaksid tõeliseks ja tuntavaks igapäevaelus: suhetes, otsustes, tegudes.

Veidi isiklikku

Olen kolme lapse ema. Emadus pole minu jaoks ainult elu oluline osa, vaid ka sügav allikas mõistmiseks, kuidas tundeid taluda, olla kohal ilma end kaotamata ja jääda elusaks hoolitsuse keskel.

Usun, et igas inimeses on juba olemas kõik, mida edasi liikumiseks vaja. Vahel on lihtsalt vaja ruumi, kus saab peatuda, ennast kuulda ja lasta muutustel sündida – seestpoolt, mitte välise stsenaariumi järgi.

Kui tunned, et oled väsinud, segaduses, kaotanud suuna või inspiratsiooni – võib-olla oled just seal, kus algab tagasitee iseendani. Proovime seda koos leida.