Kriisiabi

Igavus ei ole vaenlane, vaid vaikne liitlane Igavus – unustatud ressurss: kuidas sisemine vaikus käivitab motivatsiooni ja loovuse Psühholoogia ja neuroteadus selgitavad, et oskus igavleda aitab käivitada sisemist motivatsiooni, arendada loovust ja leida oma tõelisi soove. See puudutab mitte ainult täiskasvanuid, vaid ka lapsi: oskus selles seisundis olla on tähtis oskus, mida tasub kaitsta. Igavus…

Miks minevik juhib meid — ja kuidas lõpetada autopiloodil elamine Sissejuhatuse asemel Mõnikord tabame end reageerimast liiga teravalt — lähedaste sõnadele, juhuslikule pilgule, tühisele pisiasjale. Ja siis imestame: „Miks ma nii plahvatasin? Midagi ju hullu ei olnud.“Tõde on selles, et keha võib mäletada vanu lugusid paremini kui meie ise. Ta hoiab neid žestides, hingamises, selles,…

Ärevus: mitte vaenlane, vaid signaal. Kuidas ta meiega räägib – ja mida sellega peale hakata? Kas oled kunagi seisnud poesabas ja äkki märganud, et surud sõrmi rusikasse, justkui hoiaksid midagi enda sees kinni? Või kõik tundub rahulik, aga süda justkui hüppab iga kõne peale? Või ärkad hommikul tundega, et „midagi on valesti”, aga ei saa…